バランスボール

バランスボールはどんな品？

グレーやネイビーの落ち着いた色味があり、部屋になじみやすい。一方、空気入れは手動のため肺活量に自信がないと少し手間がかかる。サイズが小さいため本格的な体幹トレーニングには向かず、椅子代わりに全体重を預けるような使い方は避けたい。

記録されている特徴

形や仕様については、空気を抜くと手のひらサイズに収納できます。グレーとネイビーの色展開があります。

使い道の面では、腰痛対策、筋トレ、リラックス、足裏マッサージに使えます。小型で簡易的な運動や姿勢サポート向けです。

買う前・使う前に

• 空気入れは手動のため、肺活量が必要になります。
• 小型のため本格的な体幹トレーニングには不向きです。
• 椅子として全体重を預けるような使い方は避けましょう。