筋膜ローラー

筋膜ローラーはどんな品？

手で揉むより少ない力で深部に圧をかけられるのが特徴で、椅子に座り両手でスティックの端を持ち、足首から膝裏へ向けて転がして使う。

記録されている特徴

形や仕様については、細長い棒状で、中央に凹凸のあるローラーが複数付いています。素材はポリプロピレンで、硬めのしっかりしたプラスチック製で、中央のローラー部分は独立して回転します。カラーはグレーやホワイト、スモーキーカラーなど落ち着いた色合いです。

買う前・使う前に

• ローラーの凹凸が強く当たるため、痛気持ちいい程度の強さで使うことです。