首サポーター

首サポーターはどんな品？

ひと言でいうと、頭の重さを首や肩で支えたり、首を一定の位置に保ったりするための首用の装具。寝違えやむち打ちのように首を動かしたくない場面向けの硬めのタイプと、ストレートネックやデスクワーク時の姿勢補助向けの柔らかいタイプに大きく分かれます。

記録されている特徴

形や仕様については、顎から鎖骨までの高さで選ぶのが基本で、高さは8cmや10cmのように段階的に展開されています。メッシュ素材は通気性がよく、夏場や暖房の効いた室内でも蒸れにくいとされ、マジックテープで高さや固定感を微調整できるタイプがあります。首周りは喉仏のあたりを一周測り、指1本分ほどの余裕を持たせる目安が示されています。

あわせて、ハードタイプはプラスチック板入りで固定力が高く、寝違えやむち打ちなど動かしたくない時向けとされます。ソフトタイプはスポンジ状で、適度に動きを制限しながら筋肉の負担を減らす用途向けとされ、ロフトは予防・姿勢矯正向けのラインナップが中心とされ、クッションタイプや見た目が目立ちにくいものが挙げられています。

買う前・使う前に

• 寝ている間の使用は控えるよう説明書に書かれていることが多く、寝返りが打てず首を痛める恐れがあります。
• 24時間など長時間付けっぱなしにすると首の筋肉が衰え、外した時に痛みを強く感じることがあります。
• 手がしびれる、頭痛やめまいを伴う場合は、購入前に整形外科を受診するよう勧められています。
• ウレタン素材は汗で蒸れやすく、痒みの原因になることがあるとされます。
• 洗う際は手洗いが推奨され、マジックテープは留めた状態で洗うとよいでしょう。
• 直射日光に当てるとウレタンやゴムが劣化しやすいため、陰干しが推奨されます。